男の更年期

胃腸のトラブルと食欲不振

大人になったら気をつけること

更年期になると、食欲不振が起こる事もある

更年期障害とは、
テストステロン(男性ホルモン)の減少によって、
起こってくる様々な症状の事を言う。

 

ただしこのテストステロン、
徐々に分泌量が減っていくので、
軽度な場合は単なる老化として捉えられる事も多いらしい。

 

しかしホルモンだから、
自律神経も影響を受け、
胃腸などの消化器にもトラブルが発生したりする。

 

食欲不振だとか、
胃もたれなどが、
起こったりする。

 

まあ中高年になると、
新陳代謝は若者と比べてがくっと落ちるから、
そんなにたくさんモノを食べる必要はないので、
食欲不振が起こるのは自然の摂理かも知れない。

 

私なんかも、
腹が減らなければ1日1食で過ごす事も多いし、
それでも体重はあまり減らずにメタボ腹だから、
カロリー的にはこれで十分なんだろう。

 

ただ、
タンパク質やビタミン・ミネラルはこれでは不足する。

 

タンパク質の量が足りないと、
うつ病になったりしやすいので、
これはこれで困ったもんだ。

更年期はストレスで、自律神経が狂いやすくなる?

更年期障害は、
ストレスが多いと重くなると言う。
そしてこのストレスというのは、
同時に胃腸にも影響する。

 

だから更年期障害で胃腸がおかしくなっているのか、
それともストレスが直接の原因で、
胃腸がおかしくなっているのか、
切り分けるのは結構難しい話かも知れない。

 

ただ、
年を取ってくると、
単なる胃もたれや食欲不振の裏にも、
様々な重大な病気が潜んでいる場合もある。

 

胃潰瘍だとか慢性胃炎だと思っていたら、
胃ガンだったり、
単なる肝臓の不調だと思っていたら、
脂肪肝になっていたり。

 

そういう検査で問題がなければ、
食欲不振は更年期障害が原因だと言ってもいいかもしれないが、

 

更年期障害というのは、
病気のようでいて、
その一方で、
肉体が老人用になっていく過程だったりするから、
なかなかに難しい状況やね。

 

気楽にこの時期をやり過ごすのが一番良いんだろうけど。

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